Ibištek jedlý – okra - dámske prsty

Okra je chutná, krehká zelenina, tvarom podobná zelenej paprike. Patrí medzi nízkokalorické druhy zeleniny, preto je vhodná pri redukčných diétach, obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov a vlákniny. V semenách okry bol dokonca objavený lecitín, ktorý je dôležitý pre svaly a zlepšuje pamäť aj učenie sa. Okry sú plné bielkovín, draslíka, vápnika, horčíka, fosforu a železa. Z vitamínov je zastúpený najmä vitamín C, vitamín K a vitamín B3/PP/niacín. Táto zelenina účinne znižuje hladinu cukru v krvi, podporuje obranyschopnosť, prečisťuje a podporuje funkciu obličiek, znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, znižuje vysoký krvný tlak, má antibiotické účinky a pomáha pri chorobách pečene. Je to teplomilná rastlina, ktorá potrebuje dostatok vlahy a živín. Ibištek sa pestuje z priesad, semená treba vysievať v marci až apríli. Priesady sa vysádzajú v máji, keď už nehrozia mrazy. Semená môžeme vysievať aj priamo na stanovisko do teplej pôdy. Keď rastlinka vyrastie do výšky asi 30 cm treba ju zaštipnúť, aby sa rozkonárila. Oberať môžete 3 – 5 dňové plody. Tie sú krehké, vo vnútri slizké a bez semienok, preto sa nakrájaná okra používa na zahustenie omáčok a polievok. Dá sa nakladať do nálevu, sušiť, mraziť, alebo využívať v teplej kuchyni - vyprážať, dusiť, pripravovať na pare a grilovať. Môže sa pridávať do pokrmov, alebo jesť ako hlavné jedlo. Táto zeleninka je krehká a na jej prípravu stačí 5- 10 minút.
V ponuke okra zelená a okra červená.
Predám 25 ks semien za 1,50€
Pri osobnom odbere (Levice) je cena 1,50€/25 ks
Pri prevode na účet je cena 2,25€/25 ks (1,50€ za semiačka + 0,75 poštovné 2. trieda)
Pri dobierke je cena 4,45€/25 ks (1,50€ za semiačka + dobierka 2. trieda 2,95€)
Pozrite aj ďalšie inzeráty